¡Alto a la obesidad infantil!
Natalia Vitela
(25 marzo 2017) .-00:00 hrs
Acercarles verduras y frutas desde pequeños hará que se acostumbren a su sabor y las prefieran; lo mismo pasará con las actividades que requieran que se activen, como jugar con la pelota. Crédito: Hernán Paredes
Ofrecerle de seis a ocho vasos de agua al día lo mantendrá hidratado, con menos ansiedad, y lejos de las bebidas azucaradas. Crédito: Hernán Paredes
Poner un alto a la obesidad infantil está en tus manos y las estrategias arrancan incluso antes de que tengas hijos. Si lo crees un poco exagerado, revisa estos datos: en el País, ya tienen sobrepeso y obesidad 33.2 por ciento de los menores de 12 años y 36.3 por ciento de los adolescentes de 12 a 19 años de edad. Y los adultos, no se quedan atrás, pues 72.5 por ciento están en esta condición de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2016, que realiza la Secretaría de Salud.